肺炎大家都知道,怎样预防你可懂

秋冬季节交替，令家长头疼的就是孩子咳嗽感冒发烧，孩子每咳一下，家长也会跟着紧张起来。“可千万别是肺炎呀！”

11月12日是“世界肺炎日”，肺炎，这种大多数人并不陌生的疾病，却是全世界5岁以下儿童因感染所致死亡的的头号“凶手。一起来了解下儿童“健康杀手”——肺炎。

肺炎，虽常见，但不可轻视

肺炎，虽说是一种常见的呼吸道感染疾病，但轻视不得。

肺炎球菌也称为肺炎链球菌，广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中，主要通过呼吸道飞沫传播，一个咳嗽或喷嚏就可以将带菌的飞沫散播在空气中。传播形式隐匿，不易引起注意，儿童携带率可高达85%.正常情况下并不致病，当抵抗力下降时易遭受肺炎球菌侵袭。2岁以下婴幼儿是肺炎球菌性疾病的易感人群，且长期处于吸烟环境、多子女家庭、早产儿、低出生体重儿、缺少母乳喂养、营养缺乏以及室内空气污染等容易导致宝宝感染肺炎球菌性疾病。我国每年有万人患肺炎球菌性肺炎，并造成其中12.5万人死亡（以50岁以上中老年人和1岁以下婴儿为主），病死率达5%。医学统计显示，肺炎是世界儿童的首要死亡原因，因肺炎死亡的5岁以下儿童约占该年龄段儿童死亡总数的20%，每年约有万儿童死于重症肺炎，平均每15秒就有一名儿童死于肺炎。

肺炎球菌是流感合并感染的最常见致病菌，当两者携手，对人体健康可以产生“1+1＞2”的破坏力。因为感染病例分散等特点，导致肺炎球菌的危害一直为大众低估。当前，新冠疫情仍肆虐全球，新冠病毒肺炎患者合并肺炎球菌感染也不容忽视。

肺炎，以早期预防为主

世界卫生组织和联合国儿童基金发布了《肺炎预防和控制全球行动计划》行动计划鼓励各国采取三项措施预防和控制肺炎，包括：大力推动纯母乳喂养，保证儿童获得充足的营养和良好的卫生条件；为儿童接种疫苗，保护他们免于受到感染；在社区，医院对儿童进行有效治疗，合理使用抗生素治疗。

关于肺炎的预防，有以下几点建议：

①接种疫苗

肺炎大部分是由细菌病毒感染所造成，病情进展非常快，严重的话可能会威胁生命，不容忽视，所以接种疫苗很有必要。从生后6周龄可注射肺炎链球菌结合疫苗。

13价肺炎多糖结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗是可使用的预防肺炎的疫苗。13价肺炎多糖结合疫苗可以从6周龄起接种；23价肺炎疫苗适用于两岁及以上易感染肺炎球菌及患肺炎球菌性疾病风险增加的人群。

②勤洗手

宝宝随时都有可能接触到病原体，可以通过洗手有效的消灭病原体。所以要教会宝宝如何正确洗手，养成规律洗手的好习惯。

③做好日常防护

尽可能的避免接触呼吸道感染的病人，如果家属有人感冒或者肺炎，应该尽量不要接触小朋友，自觉带上口罩，接触小朋友之前洗手。

④远离拥挤人群

公众场合人群密度高，空气不流通，病原体容易聚集，宝宝免疫力不完善，换季抵抗力差，易造成交叉感染，应去人少空气流通的地方。

⑤保持室内通风

很多家长对室内通风总是容易忽视，平时应注意每天开窗通风，保证室内空气流通，避免有呼吸道疾病的风险。

⑥增强抵抗力

平时多晒太阳，及时增减衣物，多食含有维生素C的的食物营养均衡，保证良好的睡眠，强壮体质。

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