苹果加胡萝卜这么用,皮肤瘙痒湿疹统统走

每个人都想拥有一个健康的身体，但是并不是每个人都能有健康的生活方式。因着人的内在因素、再加上外在因素，人体会产生很多疾病。湿疹就一种由内外在因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病。

湿疹可发生于人体任何部位，常见发病部位有耳后、面部、乳房、四肢屈侧、手部、阴囊等处。患了湿疹，有一个明显的特征就是患处剧烈瘙痒，还会反复发作，令患者苦不堪言。

湿疹有多种形态，容易减轻、加重或复发，可迁延多年不愈，而且病因也难以确定。那么湿疹症状分有哪些呢？

急性湿疹：多数为大红色丘疹、丘疱疹或水疱，基底部比较潮红，逐渐融合成片，患者常常觉得非常瘙痒，好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周这些部位，一般是对称出现的。

亚急性湿疹：亚急性湿疹常因是急性湿疹牵引而来的，表现为皮肤有红色丘疹、斑丘疹、结痂、鳞屑为主，也会有少数的水疱或有糜烂渗液，仍然会有剧烈瘙痒。

慢性湿疹：皮肤为暗红色或棕红色斑块，多是由于急性湿疹和亚急性湿疹没有得到好的理疗转成的慢性湿疹。皮肤上也会有一些色素沉着、表面粗糙，甚至也会有一些结痂。病程有长也有短非常容易复发，但是难以自愈。

湿疹的危害有多大？

1.迁延不愈，引起色素沉着，影响容貌

湿疹理疗不及时或者方法不科学，会导致产生色素沉着或疤痕。传统西医理疗以消除表面炎症为主，不能解决湿疹的发病根源和致敏原，很容易复发。

且治标不治本，以内服激素理疗为主，长期服用可产生毒副作用，对人体损害较大，并且容易反跳和复发。好多湿疹患者长年就医，产生一笔不小的经济支出。

.瘙痒难耐，影响患者正常工作生活

得了湿疹使人瘙痒难忍，无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹，都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦，甚至影响其正常的工作、生活，特别是晚上睡觉的时候。

长时间理疗不彻底可以导致精神萎靡，烦躁及精神因素障碍。湿疹除了会并发常见的金黄色葡萄球菌皮肤感染外，比较少见的像是单纯疱疹病毒感染、疣、或是传染性斑块。

在这里给大家分享一个缓解湿疹的食疗方法：

苹果胡萝卜水缓解湿疹

具体的方法是这样的：每次用一个苹果，不要用那种大苹果，而是普通的小一点的苹果就可以了，就是那种不好看的国产苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁，不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出00毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄）。

一般每日煮一次，不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝，也可以放一点冰糖。这个方法比较适用于半岁以上的孩子，就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以，一般用十天到二十天，会有明显的效果。

这个方法，很多家长反映有效，可是似乎不是正规的理疗方法，属于食疗吧，那么道理何在呢？

原来，这苹果生吃和熟吃，效果是不一样的，生吃可以生津润肠，但是，熟吃却有另外一个作用，就是解毒去火。过去有人有这样的经验，就是煮熟了苹果吃，可以理疗口舌生疮，营养学的研究显示，煮熟的苹果，其中的多酚类物质会明显增加，这种物质可以抗氧化，具有抗炎杀菌的作用。

而胡萝卜的药性，中医论述得比较少，一般认为它与萝卜类似，但是在《岭南采药录》中讲："凡出麻痘，始终以此煎水饮"，可见，能够调理脾胃，透邪外出，也是它的本事。

有湿疹容易损坏皮肤，也让人觉得及其瘙痒难耐。要彻底去除湿疹，首先是要去体内湿气，湿气不除，湿疹难愈，那么预防湿疹应该怎么做呢？

1、保持心态平和

身上长湿疹的时候，一定要保持自己的心态平和。尽管皮肤瘙痒很难受，也不能在湿疹瘙痒的时候也不要出现急躁的现象，治疗湿疹是一件需要耐心的事情，所以摆正心态很重要。

、充足的睡眠，劳逸结合

工作一族尤其要注意养成良好的休息习惯，早睡早起，避免过度熬夜。同时平时也要经常运动，排出体内湿气，湿邪一去，湿疹自然也好除。

3、金银花泡澡

身上长湿疹，可以试着用金银花泡澡，金银花本身具有清热解毒的功效，金银花泡澡可以达到祛邪的作用。将金银花用开水冲开，然后放到水里面，进行泡澡

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