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宝宝适用预防肺炎的常用措施
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大家想要远离肺炎，我们大家就必须需要了解一些有关肺炎预防的知识了。为了正常的生活和健康的身体，下面我们来看看肺炎预防的方法。希望对大家有所帮助。
一、杜绝感冒发生
感冒是比较常见的疾病，如果患了严重的感冒就会影响到肺部，为什么呢？主要是因感冒后上呼吸道失去屏障作用，病菌会长驱直入至肺脏，引起肺炎。如果出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症状，要及时治疗，防止细菌侵入肺部发展成肺炎。
二、注意环境卫生
做好家里的卫生很重要，要随时保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新，注意做卫生时尽量带着口罩，以免细菌侵入体内，引发疾病。
三、补充身体营养
身体是革命的本钱，所以人身体的抵抗力与营养密切相关，
故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。
四、加强身体锻炼适量
合理地锻炼身体，如散步、打太极拳、慢跑等，这不但可强身健体，增强免疫功能，还可改善胃肠道血液循环，增强对气温骤变和寒冷的适应能力也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。
五、注意二手烟的污染
预防肺炎要戒除吸烟，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。这些行为是导致肺炎的重要原因，在日常生活中要注意这些方面的预防。
六、进食时避免呛入
进食或喂食时，注意力要集中，尽量做到细嚼慢咽，避免边吃边说，避免食物呛吸入肺。
七、平时注意防寒保暖
遇有气候变化（特别是秋冬交替和冬春交替季节)，随时更换衣着，体虚易感者，可常服提高免疫力之类的药物，预防发生外感。
八、适时接种流感疫苗、肺炎疫苗
肺炎疫苗能诱导机体产生体液免疫。对最常见血清型引起的肺炎球菌感染性疾病产生保护，其免疫覆盖率占引起肺炎球菌感染血清型的90%。用于预防在疫苗中含有的肺炎双球菌型引起的肺炎等疾病。
肺炎的预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防的方法介绍。
医院呼吸内科二区（陈道行纪念大楼8楼，科室电话-）
