得了肺炎怎么办
一、什么是肺炎？
肺炎是肺实质的炎症，可由多种病原体引起，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，其他如放射线、化学、过敏因素等也可引起肺炎。
二、肺炎发病的诱因
许多原因可导致肺炎，但最常见的原因是病毒或细菌感染。这些病毒或细菌可来自你所处的环境，也可能由其他人传播给你。常见的传播途径主要是经空气传播，如吸入人们在咳嗽或打喷嚏时所产生的空气飞沫等，也不排除人与人之间的直接接触（通常是手）。有时，一个人患有病毒感染（如流感病毒）后，也可能继发细菌感染（如金黄色葡萄球菌）。少见情况下，肺炎也可由寄生虫、真菌或酵母菌引起。吸入性肺炎是由异物引起的，这些异物通常是经喉部进入肺内的食物或呕吐物，可刺激气道和肺组织，并增加肺部细菌感染的机会。
三、肺炎的常见症状
肺炎患者通常有咳嗽、发热或寒战、呼吸困难、无力和食欲下降。有时，某些患者会有恶心，腹泻和/或胸痛。但有些肺炎患者也可能没有咳嗽或发热。症状可能会快速出现，也可能是随着时间的推移而逐渐加重。有时，病毒性上呼吸道感染（感冒）患者，会出现新的发热和病情加重表现，这常预示着继发性细菌感染的开始。
四、饮食注意事项
高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素。
五、得了肺炎怎样做？
1.应按时按量服用药物，特别是抗生素，即使在疗程开始后几天感觉好转，也是如此。漏用药物是很危险的，因为你可能无法康复，并更容易使细菌对抗生素耐药。万一你患了其他感染，不要吝啬使用针对肺炎的抗生素。
2.如果你是一个吸烟者，请戒烟！同时要避免处于吸烟的环境。
3.高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。但不是总是呆在床上。站起来走动走动会更好，多喝水。
4.锻炼身体，增强机体抵抗力。
5.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。季节交换时避免受凉。
6.如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
六、怎样预防肺炎？
1.戒烟：避免处于吸烟的环境。
2.避免淋雨、受寒。尽量避免到人多的公共场所。及时治疗上呼吸道感染。
3.接种每年的流感病毒疫苗和最新的肺炎链球菌（肺炎球菌）菌苗。
4.随时洗手，尤其是在遇到感冒或肺部感染的患者以后。
5.养成健康的生活方式及良好的饮食和锻炼习惯。
文章来源：北京护理学会
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