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它是女人的保护草，行气活血养心助眠驱
春天渐渐到来，落雨纷纷，湿润的天气给很多独特植物提供了生长的好时机！
艾草，作为一种传统而又有效的草本植物，可做菜可做药，有着“医草”的美称。一年天，也仅有在清明节前后一个月，才会出现在大家的眼中。流传一句谚语云：“家有三年艾，郎中不用来。”
艾草春天生苗，高约二、三尺，叶形如菊叶，表面深绿色，背面密生灰白色绒毛。叶与茎具有油腺，它所产生的奇特芳香，有驱蚊蝇、虫蚁，消毒杀菌，净化空气的作用。
每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以“避邪”，又或者使用干枯后的株体泡水熏蒸，以达消毒止痒之目的。
艾草医用艾草具有抗菌、抗病毒，平喘、镇咳、祛痰，止血、抗凝血，镇静、抗过敏和护肝利胆等作用。
在诗经时代，艾草就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的"灸"。所谓针灸其实分成两个部份。"针"就是拿针刺穴道，而"灸"就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道疗法。
艾叶，晾干陈放数年后，将艾叶打成绒，色泽金黄，被称为金艾绒。可制成艾条、艾柱，点燃后于相应穴位做温和的处理。
艾叶之温通经络、散寒止痛，通过火的温热缓缓渗入皮肤，入于经络，而能调经络、肌腠、脏腑之沉寒痼冷。有温补阳气，又能散寒活血之功效。
艾叶以存放得越久越好。李时珍说，“凡用艾叶，需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉”。故孟子云：“七年之病，求三年之艾。”足以体现陈艾，也就是三年的好啊！
艾草消毒艾灸，除了在艾灸方面卓越的表现之外，在广大农村地区都有燃烧艾草驱蚊、杀菌的习俗。
现代药理研究：艾叶在体外，对炭疽杆菌、α-溶血链球菌等十几种真菌有明显的消菌作用。以野艾叶、艾条或艾绒烟熏，可用于室内消毒；与苍术等植物一起使用，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、等20多种病菌，均有杀灭或抑制作用。
并且，艾草消毒区别于传统化学药物消毒，无任何毒副作用，安全绿色。
艾草食用嫩艾当作食物，不但能避邪，也可以治痢疾以及泻血。
《本草纲目》有曰：“春月采嫩艾做菜食，或和面做馄饨如弹子。吞三五枚，以饭压之，治一切鬼恶气，长服止冷痢。又以嫩艾做干饼子，用生姜煎服，止泻痢，及产后泻血，甚妙。”因为艾叶有暖子宫与止血作用。
1艾粄艾粄因加有艾草，故具有一定的药用保健功能。有消食健胃，散寒除湿，消肿散结，平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。
食材：艾叶、糯米粉、芝麻、花生、红豆
步骤：
1.把芝麻、红豆、花生分别炒熟，研磨成粉。
2.艾叶过一遍开水后用刀剁碎，再放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊。
3.铲到大量糯米粉上，揉成面团；分成小剂子，压成一个小圆形。
4.把研磨好的馅料包入其中，不漏即可。
5.全部包好后，给每一个艾粄垫上一片叶子，水开后入锅蒸15-20分钟。
6.刚出炉的艾粄，趁热吃最好。摊凉后，放入保鲜盒保存好，第二天还可以吃。
2艾粿此品表皮光滑，色泽翠绿，清香扑鼻，甘中带苦，质柔有韧性，食而不腻。不仅风味独特，且能温肺暖脾，散寒除湿，有防病保健之功效。
食材：鲜艾、糯米粉
步骤：
1.以鲜艾加碱煮至烂熟，滤干水，捣成艾泥。
2.再对半配上干糯米粉揉匀，然后分成小坯，包馅上蒸笼。
3.蒸笼底下要铺上大白菜叶子，然后旺火蒸熟即成或用油炸。
小贴士馅料为糖、猪油、芝麻粉，亦可用猪肉为馅；也可用冬笋、白萝卜、腊肉炒熟，然后加上佐料，用这个作为馅更好吃。
形状一般为饺子状，也可做成圆形。由于它很有韧性，可以把它做成不同好看又有创造性的东西，像可以把它捏成蘑菇、兔子、冰糖葫芦等等的新奇玩意，只要你不嫌麻烦以及自己喜欢就好。
3艾叶煮鸡蛋艾叶煮鸡蛋，是一道对女性很有好处的食疗偏方。体寒的女性常吃，能起到温经暖宫的效果。有痛经的朋友更可通过服用艾叶煮鸡蛋，来达到改善的效果。
艾叶煮鸡蛋主要有两种做法，一种是将鸡蛋打碎跟艾叶一起煮成蛋花汤，另一种是将生鸡蛋放在艾叶水里煮熟。
食材：艾叶g、食盐适量、调和油适量、鸡蛋3个
步骤：
1.艾叶拣去杂质，去梗，泡水。
2.洗净的艾叶切碎，并将3个鸡蛋打散。
3.锅里烧开水，水煮开后倒入艾叶煮开。
4.倒入鸡蛋液煮开，煮开后转中小火。
5.放适量盐、油煮开即可。
4艾草茶艾草茶，采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成，与泡茶叶一样，用沸水冲开即可。喜欢甜一点的话，可以加入少许蜂蜜调味。对慢性咽炎的人来说，简直是年度最佳饮品。
它不仅能祛除体内寒凉之气，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病。
艾草驱蚊有“神仙草”美誉的艾草，具有抗病毒作用。其熏香效果良好，可以驱蚊，还能除湿脱臭，净化空气，有益人体支气管保健并帮助免疫力提升。
若要拿艾草来当作熏香使用的话，最简单方便的就是直接点燃艾绒，只需准备一个容器来盛放艾绒，如果不讲究的话，随便拿个不用的碗盘也可以。
季氏手诊手疗特效疗法季氏手部诊断按摩疗法，简称季氏手诊手疗法，是我国传统医学的宝贵遗产。季氏疗法的内在原理包括了生物全息、神经反射、太极八卦及经络气血原理。它是所有季氏疗法的基础课程，又具有自身独特的诊疗系统，学习季氏疗法其它课程之前，如果先学习季氏手诊手疗法，其它课程将自然融汇贯通得更快！
双手是人体健康的窗口，人体各个部位，各器官都在双手有相对应的反射区，也就是说全身的脏腑组织器官，在手都有其相对应的部位。当人体某个组织器官发生功能失调或有器质性病变时，疾病的信息就会从手部反映出来，通过对双手颜色、形态、温度、湿度等观察及触摸，即可查出人体内包括五脏六腑的病变。有许多疾病尚在萌芽状态，用西医各种仪器也很难测出，却能通过手部反射区早期诊断，为患者在治疗上赢得了时间。运用这种诊断方法结合计算机技术发明的无创伤、无辐射的医疗检查系统已经被欧洲和美国用于早期诊断，准确率达到84％以上。
季氏手部诊疗的治病机理
人的气血在经脉中运行畅通无阻时，就不会有疼痛的感觉，如果体内代谢产物沉积而造成气血运行不畅或阻塞，就会产生疼痛的感觉，这叫“不通则痛”。
季氏手法通过刺激手部反射区加快血液循环，改善人体微循环，驱散体内的沉积物，起到镇痛作用。反射疗法之所以对各类疼痛性疾病效果迅速，原因在于它疏通气血的同时，又调理了全身机能状态，因而可以及时有效地解决那些突然发生或持续时间过久的局部疼痛。
刺激一定的反射区能够使单核巨噬细胞系统的吞噬能力蒲片增强，并可维持1－2周，而巨噬细胞是人体内非常活跃的一种免疫细胞，具有多种免疫功能。运用季氏疗法的各种手法技巧，在患者手部反射区坚持进行一定时间的反复按摩刺激，其应力的直接作用转化为“能”渗透到体内，同时配合太极点穴，太极香熏的治疗，发挥了贯通经络、平衡阴阳、行气活血、化痰止痛、祛风散寒、清脑宁神、开通闭塞、软坚散结、调畅脏腑气机、驱邪扶正之功效，从而起到对整体机体的调治作用，使人体得到康复。
季氏手诊及综合性系统治疗的适用症
人体系统
保健调理适应症
急慢性疼痛
头痛、颈肩腰腿疼痛、神经痛
免疫系统
类风湿关节炎、过敏症、哮喘、Ⅰ型糖尿病、肌无力、慢性疲劳综合症、多发性硬化症
循环系统
冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、低血压、脑血管疾病
呼吸系统
支气管炎、肺炎
消化系统
慢性胃炎、胃肠功能失调、胃溃疡、便秘、腹泻、肝硬化
内分泌系统
糖尿病、痛风、甲亢、甲低、内分泌失调、更年期综合症
泌尿系统
前列腺炎、前列腺肥大、遗精、阳痿、肾炎
神经系统
失眠、头痛、神经衰弱、面神经麻痹、面瘫、半身不遂
运动系统
颈椎病、腰椎间盘突出、关节疼痛、足跟痛、扭挫伤
妇科疾病
乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、痛经
皮肤病
神经性皮炎、银鞘病、湿疹
其他
抑郁症、亚健康状态、肥胖、近视、面色黯淡黄萎及斑点等
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授课内容
季秦安手诊手疗班学期：3天
主讲：季老亲定弟子张桂林老师。
授课内容：
1.季氏手诊手疗渊源、
2.季氏手诊手疗特点、
3.手掌反射区定位法、
4.手指反射区定位法、
5.手背反射区定位、
6.五指诊断、
7.手部按摩手法、
8.季氏香灸疗法的原理和特点及操作手法、
9.香腾疗法、
10.讲授腰椎病的调理方法、
11.颈椎病的调理方法、
12.腿部不适调理方法、
13.高血压调理方法、
14.心脑血管疾病的调理方法等；
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医院/道医讲堂：学习园地，修学天地，陶铸大器！
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