季节交替肺炎球菌感染爱招惹老年人

　　随着人口老龄化，季节交替，从生理上看，老年人呼吸道老化，免疫功能差，极易发生肺炎球菌感染。另外，老年人在天气由热转凉，昼夜温差悬殊时，容易感冒而并发肺炎球菌感染。老年人一旦发生肺炎球菌感染，不易痊愈，而且常导致肺功能不全或心力衰竭。因症状不典型，老年人肺炎球菌感染常易被忽视和误诊。

　　老人如果出现以下症状，应警惕肺炎球菌感染

　　一、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

　　二、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

　　三、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

　　四、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

　　五、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

　　温馨提示：日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。

　　扩展：老年人如何远离肺炎球菌感染

　　1、在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。

　　2、要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

　　3、要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

　　4、要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

　　5、在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。

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